Категория: Дисфункциональная семья

В видео говорится о групповой психотерапии как о реальном механизме изменения личности в «здесь и сейчас», создающий атмосферу поддержки и доверия. Групповая психотерапия особенно эффективна для людей с созависимостью и зависимым поведением, а также для людей, выросших в дисфункциональных семьях.

В этом видео совместно с Григорием, ведущим подкаста "Позитивная психология" на канала YouTube, поговорили о том,

- что делать, если ощущаешь себя по жизни неправильным, недостаточным, постоянно занимаешься самокопанием и ведешь бесконечную борьбу со своим внутренним критиком;

- к какому специалисту пойти (психологу, астрологу, тарологу или к др.), чтобы на душе стало легче, когда на рынке психологических услуг такой огромный выбор помогающих практиков;

- что такое дисфункциональная семья и как она влияет на восприятие себя, что "со мной вечно что-то не то происходит";

- двойственные послания и эмоциональные качели в семье, к чему это приводит;

- созависимые и абъюзивные отношения, почему мы попадаем в один и тот же сценарий и как из него выйти;

- пойти к психологу - это позаботиться о себе и своей психике, чтобы перестать заниматься самобичеванием, не тащить тяжелый груз детских травм в настоящее и начать жить качественнее.

Понимание того, в какой семье человек родился, помогает ему объяснить истинные причины своего поведения в "здесь и сейчас", а также то, что некоторые черты, заставляющие его сомневаться в своем эмоциональном здоровье ,являются следствиями прожитого детского опыта.

В видео описаны общие характеристики людей, выросших в семья с разного рода зависимостями, в которых было, в том числе, и эмоциональное, и физическое насилие над членами семьи.

Чаще всего ко мне обращаются за помощью, когда есть сложности в отношениях с собой и другими. Клиенты описывают своё состояние, как "я какой-то не такой", "чтобы я ни сделал(а), этого не достаточно, этого всегда мало", "мне важно все контролировать" ,"мне сложно отказать другим", "я постоянно конфликтую с другими, мне сложно сдержать свою агрессию".

При анализе семейной системы и истории детства клиентов обнаруживаются характерные признаки, присущие дисфункциональным семьям.

Принято считать, что в дисфункциональных семьях происходит одно или несколько событий: злоупотребление алкоголем и/или наркотиками; состояния, характеризующиеся непреодолимой тягой к еде, работе, азартным играм и др.; физическое насилие; эмоциональное пренебрежение родителями нужд и базовых потребностей детей; постоянные ссоры и напряженность и многое другое (Р.Норвуд).

В этом видео говорится о характерных признаках дисфункциональной семьи.

Знание общих характеристик этих семей может уменьшить эмоциональную изоляцию огромного количества людей, которые продолжают думать, что они "не такие, как все", виня во всем свой жизненный опыт.